Psichoterapinis retritas – savaitgalinė stovykla poroms

Trys dienos be telefonų, interneto ir socialinių tinklų skirtos tik jūsų poros santykui!  Bus intensyvu, jautru ir, žinoma, labai įdomu! Tikrai žinau – po šio savaitgalio nebegalėsite gyventi, kaip iki šiol!

O į pokyčius ves koncentruotai pateikta būtiniausia informacija, Mindfulness pratimai, praktikos, meditacijos, refleksijos, grupės įžvalgos, improvizacijos, žaidimai ir kitos kūrybinės -psichoterapinės užduotys. Taip pat – nauji draugai ir kartu kuriama saugi atmosfera, kurioje galima atsiverti ir nebijoti keistis. Vakarais – porų prisistatymo žaidimai, pokalbiai prie laužo/židinio, pirtis… Gyvensime kaimo sodyboje ant ežero kranto.

Tad, jei nori nebedaryti klaidų, tolinančių vienas nuo  kito, ir patirti sąmoningo buvimo „čia ir dabar“ gylį, stiprinti vidinį ryšį su savimi ir šalia esančiu, išmokti tinkamai reikšti savo emocijas, atstovėti savo poreikius, ieškant adekvataus sprendimo vietoj alinančių konfliktų ir dramų, pradėti teisingai kalbėti ir išgirsti, ką sako, tapti empatiškesniu ir priimančiu partnerio kitoniškumą, kurti artimą emocinį ryšį ir tiesiog gerai praleisti laiką, kviečiu susitikti. 

Nedelsk ir registruotis, kol galioja mažesnė kaina!

Ir dar – vietų skaičius ribotas: iki 5 porų, kad visiems užtektų laiko ir mano dėmesio.

Grupę vesiu aš, Danguolė Krupovnickienė, tad, manęs dar nepažįstantiems – prisistatysiu.

Esu Geštalto psichoterapeutė, supervizorė (Europos geštalto psichoterapijos asociacijos akreditacija) bei Mindfulness, dėmesingu įsisąmoninimu grįsto streso valdymo, ir Kognityvinės elgesio terapijos MBSR ir MBCT sertifikuota mokytoja, autorinių programų bei seminarų/mokymų, skirtų psichoemocinei gerovei, rengėja ir vedėja, mokymų lektorė. Esu įgijusi grupių ir porų/šeimų terapeutės bei organizacijų konsultantės specializacijas. Esu Lietuvos ir Europos Geštalto psichoterapijos bei Mindfulness asociacijų narė. Mindfulness mokymus (MBSR, MBCT programos), terapines grupes, savaitgalinius grupinės terapijos intensyvus bei praktinius seminarus vedu nuo 2017 metų.

Kas gali dalyvauti?  

Asmenys nuo 18 m.

Papildoma informacija

Didžiausias dalyvių skaičius: 6 poros, iki 12 žmonių

Data ir laikas: spalio 3-4-5 dienomis

Atvystame ir įsikuriame spalio 3 d., penktadienį, 12- 13 val.

Išvykstame spalio 5 d., sekmadienį, 15.00 val.

Vieta: sodyba „Kaštonas” Ukmergės raj.,  ant ežero kranto. Gyvensime atskiruose kambariuose.

Maitinimas: valgysime 3 kartus dienoje čia pat pagamintą skanų naminį maistą. Per pertraukėles bus kava, arbata ir užkandžiai prie jos

Stovyklos metu siūlysiu nesinaudoti telefonais, kompiuteriais. Su savimi atsivežkite meditacijos kilimėlį ir pleduką, apklotą. Šeštadienio vakare bus kūrenama pirtis, pasiimkite pirties reikmenis.

Kaina: pirminės registracijos kaina porai –  600 eur., po rugpūčio 26 d.  kaina – 700 eur.

Sumokėjus ir nusprendus nebedalyvauti, pinigai negrąžinami, galima vietoj savęs atsiųsti kitą žmogų.

Programa parengta taip, kad užteks laiko ir užsiėmimams, ir sąmoningam buvimui vienumoje, mėgaujantis rudenėjančia gamta, maudynėms, pasisėdėjimui prie laužo ar tiesiog bendraujant su naujais draugais.

Jau laukiu! Danguolė

Jei kyla klausimų, drąsiai kreipkis:

Tel. Nr. +37068774775, el paštas: info@danguolekrupovnickiene.lt

www.esukmc.lt