Psichoterapinis retritas – savaitgalinė stovykla

Trys dienos be telefonų, interneto ir socialinių tinklų, skirtos susijungti su savimi, savo kūnu, emocijomis ir poreikiais. Trys dienos skirtos susitikti su savo sunkumais, pabūti vienumoje ir su kitais, suvokti priežastis ir  tapti psichologiškai stipriu, stabiliu, suvokiančiu savo poreikius santykiuose su kitais, o taip pat – būti empatišku, girdėti, suprasti, kaip jaučiasi šalia esantis žmogus, ko jis nori. Tik taip galime pradėti jaustis patogiai su savimi ir kitais.

Tad, jei nori patirti sąmoningo buvimo „čia ir dabar“ gylį, stiprinti vidinį ryšį su savimi ir jį jausti su šalia esančiu, išlikti psichologiškai stabiliu „karštose“ situacijose ir sudėtingais momentais mokėti remtis savimi, kviečiu susitikti. Tikrai žinau – po šio psichoterapinio retrito jau nebegalėsi gyventi taip, kaip tą darei iki šiol.

Jis labai naudingas poroms ir visiems, patiriantiems sunkumų santykiuose ar vis dažniau vietoj gyvo bendravimo besirenkantiems virtualų pasaulį.

Nedelsk ir registruotis. Pirmiesiems galioja mažesnė kaina!

Ir dar – vietų skaičius ribotas, o mano vedamos terapinės grupės labai greitai užsipildo.

Grupę vesiu aš, Danguolė Krupovnickienė, tad manęs dar nepažįstantiems – prisistatysiu.

Esu Geštalto psichoterapeutė, supervizorė (Europos geštalto psichoterapijos asociacijos akreditacija) bei Mindfulness, dėmesingu įsisąmoninimu grįsto streso valdymo, ir Kognityvinės elgesio terapijos MBSR ir MBCT sertifikuota mokytoja, autorinių programų bei seminarų/mokymų, skirtų psichoemocinei gerovei, rengėja ir vedėja, mokymų lektorė. Esu įgijusi grupių ir porų/šeimų terapeutės bei organizacijų konsultantės specializacijas. Esu Lietuvos ir Europos Geštalto psichoterapijos bei Mindfulness asociacijų narė. Mindfulness mokymus (MBSR, MBCT programos), terapines grupes, savaitgalinius grupinės terapijos intensyvus bei praktinius seminarus vedu nuo 2017 metų.

Kas gali dalyvauti?  

Asmenys nuo 18 m.

Papildoma informacija

Dalyvių skaičius: iki 12 žmonių

Data ir laikas: spalio 3-4-5 dienomis

Atvystame ir įsikuriame spalio 3 d., penktadienį, 12- 13 val.

Išvykstame spalio 5 d., sekmadienį, 15.30 val.

Vieta: sodyba Molėtų raj., šalia vandens telkinio, konkreti vieta bus patikslinta vėliau. Gyvensime dviviečiuose ir triviečiuose  kambariuose su dušais ir WC.

Maitinimas: valgysime 3 kartus dienoje čia pat pagamintą skanų naminį maistą. Visą dieną bus karšta kava, arbata ir užkandžiai prie jos.

Stovyklos metu nesinaudosite telefonais, kompiuteriais. Su savimi atsivežkite meditacijos kilimėlį ir apklotą. Šeštadienio vakare bus kūrenama pirtis, kubilas, pasiimkite pirties reikmenis.

Kaina: pirminės registracijos kaina iki rugpūčio 25 d. –  300 eur., vėliau kaina kils – 350 eur.

Sumokėjus ir nusprendus nebedalyvauti, pinigai negrąžinami, galima vietoj savęs atsiųsti kitą žmogų.

Programa parengta taip, kad užteks laiko ir užsiėmimams, ir sąmoningam buvimui vienumoje, mėgaujantis rudenėjančia gamta, maudynėms, pirčiai, pasisėdėjimui prie laužo ar tiesiog bendraujant su naujais draugais.

Jau laukiu! Danguolė

Jei kyla klausimų, drąsiai kreipkis:

Tel. Nr. +37068774775, el paštas: info@danguolekrupovnickiene.lt

www.esukmc.lt